Sardines in Spicy Chilli ปลาซาร์ดีนผัดเผ็ด

ข้อมูลโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค ½ ถ้วยตวง (78 กรัม) จำนวนบริโภคต่อกระป๋อง : ประมาณ 2 ร้อยละของปริมาณที่แนะนำ วิตามินเอ 4% วิตามินบี1 0% วิตามินบี2 6% เหล็ก 6 % แคลเซียม 15 %

ส่วนประกอบโดยประมาณ

ปลาซาร์ดีน 60.00% เครื่องแกงเผ็ด  30.00% กระชาย 2.00% ใบกระเพรา 2.00 % พริกไทยสด 2.00 % ใบมะกรูด 2.00 % พริกชี้ฟ้า 2.00 %

เมนูแนะนำ

ลาบปลากระป๋อง, ปลากระป๋องทอดสมุนไพร, ปลากระป๋องทอดกระเทียมพริกไทย, ฉู่ฉี่ปลากระป๋อง